Нужно отличать «плохой»

и «хороший»

Врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников и эфире программы "О самом главном" рассказал, почему в рационе человека должны присутствовать продукты, в которых есть холестерин, рассказывает sb.by.

 

 

– Любой продукт содержит холестерин, который является жизненно важным веществом. Все гормоны, в том числе половые, производятся из него. Без холестерина человек умрет за секунду, – объяснил врач.

Наряду с этим Александр Мясников сообщил, что 80% всего холестерина вырабатывается в печени и только 20% попадает в организм человека с едой.

– Холестерин холестерину рознь. В стенках сосудов откладывается плохой, но есть и хороший. Он переносит плохой в печень на утилизацию, – обратил внимание медик.

Врач добавил, что, например, в маргарине содержится только «плохой» холестерин, в то время как в сливочном масле – и «плохой», и «хороший».

Ранее кардиолог-реабилитолог Герман Гандельман в эфире программы "Жить здорово" рассказывал, что арахис благодаря содержащемуся в нем ниацину способен понижать уровень плохого холестерина в крови. Вместе с тем врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева уточнила, что ниацин дает возможность липопротеидам высокой плотности выводить жиры вместе с холестерином из бляшек.