Также он отлично

борется с акне

Западные специалисты выяснили пользу этого овоща - огурца. Оказалось, что он необходимо не только для похудения, но и для предупреждения различных заболеваний. Соответствующие выводы были опубликованы на страницах издания Semana, сообщают Белновости.

 

 

Ученые определили полезные свойства этого продукта. Как отметили специалисты, в огурцах большое количество полезных веществ, в том числе калий, магний и клетчатка, которые помогают регулировать артериальное давление.

Кроме того, авторы подчеркнули, что простой и доступный овощ положительно влияет на наш внешний вид. Плоды поддерживают водный баланс в организме и благотворно влияют на пищеварение, здоровье кожи и костей.

Употребление огурцов поможет проще пережить солнечные ожоги. Кроме того, овощ отлично борется с акне.

Также специалисты рекомендуют делать маски для лица из огурцов, чтобы уменьшить количество морщин.

Полезен будет и смузи из этого овоща. Однако при этом стоит добавить морковь, томаты и зелень, чтобы напиток был более насыщен  полезными веществами.