Если Вы вдруг ступили на

скользкую дорожку…

Зимнее время – самый напряженный период в работе травматологов. Причиной повышенного травматизма часто служат: лед, припорошенный снегом, раннее наступление темноты, скользкая или имеющая высокий каблук обувь. Помимо перечисленного особое место занимает невнимательность и спешка.

Особенно часто переломам подвержены пожилые люди из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже легкий удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, перелом шейки бедра. Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить. Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины.

Статистика основных видов травм в порядке убывания включает:

·        перелом лучевой кости в типичном месте,

·        переломы ключицы и лодыжек,

·        ушибы плеча,

·        переломы костей голени,

·        повреждения связок коленного и голеностопного суставов,

·        черепно - мозговые травмы.

Если вы не устояли на ногах и падение неизбежно, падайте правильно: сгруппируйтесь, чтобы получить как можно меньший удар. Прижмите руки к груди, а ноги согните в коленях.

v Если вы падаете на ровном месте, голову надо втянуть в плечи, локти прижать к бокам.

v Лучше всего падать на бок. При падении нельзя выставлять вперед выпрямленные руки. Многие так поступают инстинктивно, что и приводит к наиболее распространенной травме при падении — перелому предплечья.

v Если вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире. Некоторые люди перед тем, как упасть, балансируют, скользят, махают руками — это помогает им не удариться сильно.

v Если вы падаете со скользкой лестницы, важно защитить лицо и голову, прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, раскидывая в стороны конечности, — это только увеличит количество переломов.

Не стоит вскакивать после падения и бежать по своим делам - последствия проигнорированных травм могут быть плачевными.

Обыкновенный ушиб может оказаться переломом, вылечить который будет гораздо сложнее. Сотрясение мозга, на которое вы могли даже не обратить внимания может дать о себе знать в будущем через головные боли, снижение зрения и слуха, резкое ухудшение памяти и утомляемость.

Женщинам должны быть наиболее внимательными при травмах молочной железы: обычный ушиб может в дальнейшем привести к образованию опухоли.

Торопитесь медленно! Берегите себя и своих близких!

 

О. ЛЕВШУК,

врач-интерн Столбцовского

РЦГиЭ.