НИЗ, которые нас

тянут вниз

Как наше поведение влияет на наше здоровье? Дзержинский районный центр гигиены и эпидемиологии проводил анкетирование по данному вопросу. Это было предусмотрено профилактическим проектом «Дзержинск - здоровый город», а также Целями устойчивого развития (ЦУР) в 2021 г.

ЦЕЛИ ПОСТАВЛЕНЫ

ДО 2030 ГОДА

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов риска.

 

 

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя,- повышают риск развития НИЗ. Поэтому важным способом борьбы с НИЗ является целенаправленная деятельность по сокращению воздействия поведенческих факторов риска развития этих болезней.

Цель ЦУР - хорошее здоровье и благополучие; уменьшение смертности от неинфекционных заболеваний. А именно, к 2030 году уменьшить на треть преждевременную смерть от неинфекционных заболеваний посредством профилактики, лечения и поддерживания психического здоровья и благополучия.

АКЦЕНТ - НА НАЛИЧИЕ

ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

В данном анкетировании был сделан акцент на изучение наличия вредных привычек, особенностей питания и физической активности населения Дзержинского района.

В анкетировании приняло участие 192 человека, среди которых 77,6% женщины и 22,4% мужчины.

Курение является одним из ведущих факторов риска, способствующий формированию хронических неинфекционных заболеваний. Среди всего населения преобладающее большинство не курят, а именно 68,23 %. Однако среди мужчин чуть больше половины 51,16% курят. В отношении наркотиков все респонденты ответили отрицательно, однако 1 мужчина признался, что пробовал наркотические вещества.

Употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами. Так 71,14% женщин не употребляют алкоголь вовсе, однако среди мужчин 53,49% относятся к алкоголю положительно.

Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития основных неинфекционных болезней таких, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет II типа и некоторые типы рака. С физической активностью среди населения Дзержинского района все отлично, 84,89% уделяют физической активности более 30 минут в день. Такая ситуация наблюдается как среди мужчин (93,02%), так и среди женщин (82,55%).

ОБРАТИЛИ ВНИМАНИЕ

НА ПИТАНИЕ

Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо ограничить потребление соли до 5 гр. и сахара до 50 гр. в день. В целом ситуация удовлетворительная. Так сахар употребляют меньше допустимой нормы как мужчины (67,44%), так и женщины (85,91%). Похожая картина с употреблением соли - 60,47% и 67,79% соответственно.

Вместо сладкого лучше есть свежие фрукты и овощи. Рекомендуемая ВОЗ норма фруктов более 200 г/сут. и овощей более 300 г/сут. Как мужчины, так и женщины употребляют достаточное количество фруктов (65,12% и 73,15% соответственно) и (81,39% и 85,91% соответственно) овощей. Кроме того, необходимо сократить потребление жирного мяса, жирных молочных продуктов, пальмового масла, сала и прочего. При этом употреблять достаточное количество воды.

                      О. КОНСТАНТИНОВА,

врач-гигиенист

Дзержинского РЦГиЭ.