Что нам показало

анкетирование

Сколько людей в Дзерж. р-не курит? А выпивает? 

Ведём ли мы здоровый образ жизни?

В ХХ веке произошли резкие изменения в причинах смертности. Если раньше люди заканчивали свой жизненный путь раньше времени в основном из-за инфекций, то теперь подавляющее количество смертей в мире – неинфекционные заболевания (или НИЗ).

ЧТОБЫ ДЗЕРЖИНСК БЫЛ

ЗДОРОВЫМ ГОРОДОМ

Поддающиеся изменению формы поведения – такие, например, как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя, повышают риск развития НИЗ.

Поэтому важным способом борьбы с НИЗ является целенаправленная деятельность по сокращению воздействия поведенческих факторов риска развития этих болезней. Наш Центр провел анкетирование по изучению распространенности поведенческих и биологических факторов риска среди населения Дзержинского района в рамках реализации профилактического проекта «Дзержинск - здоровый город» и достижения показателей Целей устойчивого развития (ЦУР) в 2023 г.

Неинфекционные заболевания, также известные как хронические, как правило, являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов риска.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие как инфаркт и инсульт), раковые, хронические респираторные (такие как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

ЧТО СТАЛО ИЗВЕСТНО 

ИЗ АНКЕТ

ЦУР, Цель 3: хорошее здоровье и благополучие; 3.4. Уменьшить смертность от неинфекционных заболеваний: к 2030 году уменьшить на треть преждевременную смерть от неинфекционных заболеваний посредством профилактики и лечения и поддерживания психического здоровья и благополучия.

В данном анкетировании был сделан акцент на изучение наличия вредных привычек, особенностей питания и физической активности населения Дзержинского района.

В анкетировании приняло участие 182 человека, среди которых 73,1% женщины и 26,9% мужчины.

Курение является одним из ведущих факторов риска, способствующий формированию хронических неинфекционных заболеваний. Среди всего населения 29,9% никогда не пробовали курить, 23,6% курят постоянно, 22,0% пробовали однажды, но бросили, 14,3% курят от случая к случаю и 10,4% курили в прошлом, но бросили. Среди мужчин большая часть, а именно 40,8%, курят постоянно. Среди женщин этот показатель составил 17,3%.

АЛКОГОЛЬ И 200 ПРОБЛЕМ ОТ

ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ

Употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами. Так основная часть населения (63,7% - всего, 69,9% - женщин, 46,9% - мужчин) употребляют алкогольные напитки несколько раз в год (по праздникам), 20,9% вовсе не употребляют алкоголь, 13,7% - не сколько раз в месяц, 1,1% - несколько раз в неделю, 0,5% - ежедневно.

ЗАДАЧА – ПОБОЛЬШЕ

ДВИГАТЬСЯ

Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития основных неинфекционных болезней таких, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет II типа.

С физической активностью среди населения Дзержинского района ситуация положительная. 74,7% уделяют физической активности более 20 минут в день. Такая ситуация наблюдается как среди мужчин (83,7%) и среди женщин (71,4%).

СОЛЬ, САХАР И ПРОЧИЕ

ВРЕДНОСТИ

Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо ограничить потребление соли до 5 гр. и сахара до 50 гр. в день. В целом ситуация удовлетворительная. Так вообще не употребляют соль – 6%, употребляют меньше допустимой нормы 64,8% населения (как среди мужчин (67,3%), так и среди женщин (63,9%). В целом 10 грамм соли (2 ч.л.) употребляют 20,3%, 15 грамм (3 ч.л.) – 6,6%, более 20 грамм (более 4 ч.л.) - 2,2%.

Похожая картина с употреблением сахара. 12,6% вовсе не употребляют сахар (14,3% мужчин и 12,0% женщин). Меньше допустимой нормы употребляют в целом 84,1% населения (77,6% и 86,5% соответственно среди мужчин и женщин). Однако 3,8% употребляют более допустимой нормы в 50 грамм, что соответствует более 10 ч.л.

Вместо сладкого рекомендуется есть свежие фрукты и овощи. Рекомендуемая ВОЗ норма фруктов более 200 г/сут. и овощей более 300 г/сут. Население употребляет достаточное количество фруктов и овощей – 85,7% (Как среди мужчин - 79,6% так и женщин - 88,0%).

Кроме того, для профилактики неинфекционных заболеваний, необходимо сократить потребление хлебобулочных изделий, жирного мяса, жирных молочных продуктов, пальмовое масло и др. При этом употреблять достаточное количество воды.

                                                                                                                 О.КОНСТАНТИНОВА,

 

врач-гигиенист Дзержинского

районного Центра гигиены

и эпидемиологии.