Депрессия и аритмия из-за фена

и зарядного устройства

Заметив у себя плохие признаки, человек считает

 причиной что угодно, только не ЭМП

Наверняка Вы только что включили компьютер или музыкальный центр. А может собираетесь приготовить ужин и уже разогреваете электроплиту, выбираете оптимальный режим микроволновки? В углу привычно бубнит о чем-то "голубой экран", что позволяет Вам не чувствовать себя одиноким в своей уютной квартире. Озираться и шарить по углам бесполезно – коварное электромагнитное поле (далее - ЭМП) никогда не снимет шапку-невидимку.

Чем дольше мы находимся в ЭМП, тем больше шансы на появление каких-либо последствий. Воздействие ЭМ полей может вызывать:

⦁ головокружения
⦁ головные боли
⦁ бессонницу
⦁ усталость
⦁ ухудшение концентрации внимания
⦁ депрессивное состояние
⦁ повышенную возбудимость
⦁ раздражительность
⦁ резкие перепады настроения
⦁ сильные скачки АД
⦁ слабость
⦁ нарушения работы сердечной мышцы
⦁ ухудшение проводимости миокарда
⦁ аритмию

          Опасность заключается ещё и в том, что заметив у себя любой из описанных выше признаков, человек станет подозревать всё что угодно, но не электромагнитные поля, вызванные, например, скрытой проводкой, идущей вдоль спального места.

Бытовая техника по части «вредности» уступает мобильным телефонам. Однако и она может представлять определенную опасность.

Бояться источников электромагнитного излучения не стоит. Все равно мы будем пользоваться бытовой и оргтехникой, телефонами и не откажемся от искусственного света. Но важно максимально снизить вред, который связан с использованием электроприборов дома и на рабочем месте.

Рассмотрим некоторые из самых распространенных источников ЭМИ:             

Микроволновка. Корпус работающей СВЧ-печи создает защиту от излучений, но назвать ее 100%-ной нельзя. Рядом с включенной микроволновкой находиться опасно, так как даже небольшая утечка ЭМИ крайне негативно действует на организм. Волны проникают под кожу на глубину более 2 см, запуская патологические процессы в тканях. Безопасное расстояние от микроволновой печи во время ее работы – 1-1,5 м. Если есть возможность, лучше вообще выйти на это время из кухни.

Телевизор. Самые мощные источники электромагнитного излучения среди телевизоров – старые модели с кинескопами. От них надо держаться минимум на расстоянии 1,5 м. Современная техника с жидкокристаллическими экранами и плазменными панелями мощное ЭМП не распространяет.

Фен. Во время сушки волос фен вырабатывает электромагнитное поле огромной силы. Опасность состоит в том, что мы держим прибор близко к голове и сушим локоны довольно долго. Поэтому желательно ограничить пользование электрическим феном до 1 раза в неделю и не включать его на длительное время. Кроме того, не стоит сушить волосы вечером, чтобы не вызвать бессонницу.

Зарядные устройства. Блоки питания оргтехники, телефонные зарядные устройства создают электромагнитное поле большой мощности на расстоянии 1 м. Поэтому во время их работы, особенно во время сна, рядом с ними лучше не находиться, а после отсоединения от телефона нельзя забывать доставать из розетки зарядное устройство.

Энергосберегающие лампы. Большинство людей даже не догадываются, что энергосберегающие лампы также излучают электромагнитные волны, распространяя при этом поле радиочастотного диапазона. Это касается как обычных люминесцентных, так и тех светодиодных ламп, которые оснащены некачественными источниками питания. Если вы работаете рядом с настольным светильником, установите галогенку или лампу накаливания, которые почти ничего не излучают.

Электропроводка и розетки. Заземленные кабели, которые не находятся под нагрузкой, опасного ЭМИ не генерируют. Поэтому важно всегда выключать из розетки не нужные в данный момент электроприборы. А вот кабели, которые отходят от электрощитов и располагаются близко к квартирам, относятся к наиболее мощным источникам электромагнитного излучения. Расстояние от них до спальных мест должно быть не менее 5 м.

Холодильники NO FROST. К компрессору современного холодильника лучше не подходить ближе, чем на 10 см. На таком расстоянии интенсивность поля превышает предельно допустимый уровень. А вот к холодильникам, оснащенным системой NO FROST с незамерзающей морозилкой, лучше вообще не приближаться. Открыл дверцу, схватил быстренько с полки сметану и убежал. Ведь превышение предельно допустимых норм возле такого чуда техники зафиксировано на расстоянии целого метра от дверцы.

Электроплиты. Готовить обед лучше на расстоянии более 25 см от передней панели, а отойдя на расстояние 50 см, где интенсивность ЭМП уже неотличима от общего поля кухни, можно спокойно куховарить! Хоть и на вытянутой руке – зато безопасно!

Электрочайники. Даже эти малюсенькие, но незаменимые приборы, на расстоянии 20 см становятся опасными.

Утюги. У большинства утюгов магнитное поле обнаруживается на расстоянии 25 см от ручки, и только в режиме нагрева. Тут уж ничем себе не поможешь. Придется вынести муки электромагнитного излучения – как же гладить на расстоянии 25 сантиметров от ручки?

Есть вещи, которые невозможно предотвратить, например, воздействие электромагнитного излучения от бытовых приборов на наш организм, но мы можем это воздействие ограничивать, придерживаясь небольшого количества правил, описанных в статье. Не забывайте, что проще предотвратить, чем потом лечить!

 

Важно!

Щитовой шкаф с внешней стороны дома (что не редкость для жильцов первых этажей) – мощный источник ЭМП, которые проникают в квартиру. Единственный способ себя обезопасить – поставить в «нехорошее» место предмет мебели, к которому вы редко подходите. А кровать, стол и кресло отодвинуть от него на 1,5–3 метра.

 

О.ЛЕВШУК,

врач-интерн Столбцовского РЦГЭ.