Если у ребёнка «шлёпки»,

 

то мама не понимает…

 

 

Проблема правильного выбора подходящей обуви для школьника является особенно актуальной в связи с тем, что ребенок проводит в ней практически целый день. Обувь влияет на формирование стопы и осанки, от нее зависит самочувствие и настроение ребенка.

 

ЧЕГО  ТОЛЬКО  НЕ  УВИДИШЬ

НА НОГАХ У ШКОЛЬНИКОВ

Неправильно подобранная обувь может стать причиной плоскостопия и способствовать развитию различных других заболеваний. Однако какой только обуви не увидишь на ногах у школьников младших классов: туфли, кроссовки, кеды, сандалии, босоножки… Представлены всевозможные варианты разных цветов и материалов. Но опытному взгляду заметно сразу, чьи родители подошли к вопросу выбора тщательно и со всей ответственностью, а кто положил в пакет для «сменки» первую попавшуюся на глаза пару. Если на ногах у школьника чешки или шлепки, то мама, скорее всего, просто не понимает, какой опасности подвергает своего ребенка, создавая условия для неправильного формирования стопы.

Помните, обувь необходимо подбирать строго по размеру и назначению: в то время как одна пара обуви в конкретной ситуации благотворно влияет на состояние здоровья ребенка, другая ему попросту вредит.

 

ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ БОЛИТ

ДАЖЕ ГОЛОВА

Плоскостопие связано, как правило, с нарушением рессорной функции стопы, снижающей силу толчков и удары при ходьбе, беге и прыжках. Дети начинают жаловаться на быструю утомляемость, головную боль, боль в голени и стопе. Со временем происходят и более серьезные нарушения здоровья.

К счастью, плоскостопие поддается лечению, если на него вовремя обратить внимание. Но болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому к выбору сменной обуви для школы подходите ответственно. Не забывайте, что большую часть времени в школе ребенок носит только ее.

 

МОГУТ СЛЕТЕТЬ И ПРИВЕСТИ

К ТРАВМАМ

Какая же обувь не подходит в качестве сменной для школы?

·                    со слишком мягкой подошвой: чешки, кеды. Она предназначена для спортивного зала и не амортизирует ногу при ходьбе;

·                    любая обувь без задника (тапки, сланцы), поскольку плохо держится на ноге и при быстром движении может слететь и привести к падению и травмам;

·                    спортивная обувь (кроссовки). Подходят только для уроков физкультуры и не относятся к деловому стилю одежды;

·                    слишком открытая обувь (босоножки, сандалии). В них нога не защищена и подвержена внешним воздействиям.

Так что и для мальчиков, и для девочек в качестве сменной школьной обуви лучше выбирать классические туфли. Тем более что врачи-ортопеды тоже голосуют за них.

 

ЛУЧШЕ КЛАССИЧЕСКИХ ТУФЕЛЬ

НИЧЕГО НЕ ПРИДУМАНО

Итак, какой же должна быть сменная школьная обувь?

1. Легкой. В тяжелой ноги будут быстрее уставать.

2. Удобной и соответствующей размеру. В носочной части обуви должен быть припуск 5–7 мм, учитывающий увеличение стопы за счет роста.

3. Выполненной из натуральных материалов, хотя бы с подкладочной стороны. Если нет возможности купить обувь полностью из натуральной кожи, выбирайте комбинированные модели с искусственным верхом, но настоящей кожей внутри!

4. «Дышащей», но при этом не очень открытой (желательна небольшая перфорация либо ажурный верх).

5. Эластичной, не стесняющей движений. Обувь не должна быть зауженной в носочной части (это может привести к деформации большого пальца), но и не должна быть очень свободной, так как могут появиться потертости, мозоли.

6. Подошва должна быть гибкой.

 

КАБЛУК ДОЛЖЕН БЫТЬ,

НО НЕ БОЛЕЕ 2 СМ

7. Обувь должна иметь жесткий задник и хотя бы частично закрытый носок – это поможет избежать деформации стопы.

8. Наличие каблучка необходимо, но не более 2 см.

9. Ну и, конечно, школьная сменная обувь должна быть эстетичной, гармонично сочетающейся со школьной формой.

х   х   х

Дорогие родители, если вы собрались в обувной магазин, делайте это во второй половине дня! К вечеру стопа удлиняется, нога становится немного шире под влиянием пройденных с утра шагов.

Примерять пару нужно в носках либо колготках той плотности, с которыми обувь будет носиться.

         Правильный выбор сменной школьной обуви - это пара туфель из натуральной кожи с декоративной перфорацией либо из текстиля с сетчатыми вставками, супинатором и гибкой подошвой толщиной не менее 0,5 см, легкая, с округлыми закрытыми носами.

П.ЧАПСКАЯ,

помощник врача-валеолога

Столбцовского РЦГиЭ.