НИЗ, которые тянут

нас вниз

РЦГиЭ провёл анкетирование среди жителей Дзержинского

района. Какие сделаны выводы?

 

Человеку даётся от рождения запас здоровья. Можно сказать, что это главное богатство каждого. И тут уже от конкретной личности зависит: донесёт он этот дар до старости, или растратит раньше времени.

К сожалению, многие выбирают второй вариант. Отсюда – широкое распространение т.наз. неинфекционных заболеваний (НИЗ). К основным их типам относятся сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт), онкологические заболевания, хронические респираторные заболевания (ХОБЛ, астма), диабет.

Поддающиеся изменению формы поведения, такие, как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя повышают риск развития НИЗ. Поэтому важным способом борьбы является целенаправленная деятельность по сокращению воздействия поведенческих факторов риска развития этих болезней.

Государственное учреждение «Дзержинский районный центр гигиены и эпидемиологии» проводил анкетирование по изучению распространенности поведенческих факторов риска среди населения Дзержинского района в рамках реализации профилактического проекта «Дзержинск-здоровый город» и достижения показателей Целей устойчивого развития (ЦУР) в 2022г.

Цель 3: хорошее здоровье и благополучие; 3.4. Уменьшить смертность от неинфекционных заболеваний: к 2030 году уменьшить на треть преждевременную смерть от неинфекционных заболеваний посредством профилактики и лечения и поддерживания психического здоровья и благополучия.

В данном анкетировании был сделан акцент на изучение наличия вредных привычек, особенностей питания и физической активности населения Дзержинского района.

В анкетировании приняло участие 229 человек, среди которых 65% женщины и 35% мужчины.

Курение является одним из ведущих факторов риска, способствующий формированию хронических неинфекционных заболеваний. Среди всего населения преобладающее большинство не курят, а именно 66%. Однако среди мужчин 46% курят постоянно или от случая к случаю, среди женщин - 28%.

Употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами. По результатам анкетирования, 17% мужчин и 13% женщин не употребляют алкоголь вовсе, остальные 83% и 87%, соответственно, относятся к алкоголю положительно.

Низкая физическая активность относится к одному из ведущих факторов риска развития основных неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2-го типа, некоторые типы рака.

Население Дзержинского района уделяет достаточное внимание физической активности. По данным опроса, 79% уделяют физической активности не менее 20 минут в день. Такая ситуация наблюдается как среди мужчин (81%), так и среди женщин (77%).

Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо ограничить потребление соли до 5 г сахара до 50 г в день. Так, согласно анкетированию, 60%мужчин и 81% женщин употребляют до 5 гр. соли в день, что является допустимой нормой.

99% женщин и 97% мужчин употребляют в пищу менее 50 гр. сахара в день, что соответствует рекомендациям.

Желательно ежедневно добавлять в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов. По рекомендациям ВОЗ, суточная норма фруктов составляет более 200 г, овощей - более 300 г. По данным анкетирования, 72% мужчин и 69% женщин употребляют достаточное количество овощей и фруктов.

Кроме того, для сохранения здоровья необходимо отказаться от жирной, жареной пищи, пальмового масла и т.д., употреблять достаточное количество чистой воды.

 

С.САВИЦКАЯ,

 врач по профилактической медицине

Дзержинского районного

Центра гигиены и эпидемиологии.